口說運動運動,行動上好像沒什麼配合似的,

今天特意去找mi教練來教我一下,

不要以為她瘦瘦的,mi教練是2015仁愛堂主席盃健美公開賽健體小姐亞軍得主喔!

她平常主要是做一對一的教學,

工作室位於官塘很易找到的呢!

 

由於距離上課還有一段時間,我去東廣場先吃一點東西.

原先這一次其實是沒有意思寫下來的,

所以照片不多,但是呢mi教練教了我很多有趣的遊戲,

利用簡單的工具竟然令人有勞累的感覺,

看似簡單,做完肌肉痠到不行(懶的代價)

我們邊說笑邊運動愉快的一小時

IMG-20160107-WA0032[1]

 

有興趣可以到她的blog及fb看一看找她一下吧!

 

blog:http://mifitpage.pixnet.net/blog

web:http://www.mifitpage.com/

   fb:https://www.facebook.com/mifitpage?_rdr=p

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