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平日我都是帶飯在公司吃的,
別以為我減肥不吃東西,我平常真的吃這個份量了啦.
但是今天的重點卻落在我的勺子上
有時媽媽會把這甜品羹給我帶飯，也許是配合我的飯盒吧?
說實在,因為這個小東西.我要一小口一小口的吃,慢慢嚼
慢食的確可以減低過度進食的情況喔!
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